Ypse maakt gebruik van e-health en gebruikt hiervoor het platform Mind District. E-health is, kort gezegd, het gebruiken van digitale middelen waarmee je weer meer grip krijgt op je eigen gezondheid en geluk. Binnen Mind District zijn er diverse onlinemodules die je onder begeleiding kunt doen. Ook zijn er een aantal zelfhulpmodules.
Voor wie is het?
Iedereen die een smartphone, tablet of computer heeft, kan van e-health gebruikmaken.
Wat gaan we doen?
De modules in Mind District zijn gericht op klachten en niet op diagnoses. Je kunt samen met de medewerker van Ypse je eigen persoonlijke route maken. Onderwerpen waar je met e-health aan kunt werken zijn:
- Lekker in je vel
- Voel je vrolijk
- Aan de slag met je gedachten
- Hoe maak je contact?
- Kom voor jezelf op!
- Mijn emoties en ik
- Minder piekeren
- Beter slapen
- Oefenen met ontspannen
- Rust in je hoofd
Waar en Wanneer?
In overleg met de medewerker van Ypse maak je je persoonlijke route. Deze kan onder begeleiding of door zelfhulp. De medewerker van Ypse maakt een account in Mind District voor je aan. Je krijgt een welkomstmail en hiermee log je in en stel je je eigen wachtwoord in. Vanuit Ypse worden de modules in Mind District klaargezet. Als je een module onder begeleiding volgt, kan de medewerker van Ypse steeds feedback geven als een module is afgemaakt.