De cursus is interessant voor mensen die:
• meer willen begrijpen van mentale fitheid en veerkracht
• kennis willen maken met de vijf pijlers van mentale gezondheid
• praktische handvatten zoeken voor het omgaan met gedachten en gevoelens
• bewuster willen investeren in een fijn en betekenisvol leven
Praktische informatie
• De cursus is voor volwassenen (23+) die willen werken aan hun mentale gezondheid.
• Er zijn 6 bijeenkomsten van 2 uur.
• De cursus is kosteloos.
• We werken in een kleine groep, met ruimte voor uitwisseling, herkenning en oefeningen
die je direct kunt toepassen.
• In deze cursus staan praktische inzichten en eigen kracht centraal: aandacht voor wat
helpt om mentaal in balans te blijven in het dagelijks leven.
Waar en Wanneer?
| Gemeente | Plaats | Datum en Tijd |
| Nog nader te bepalen | ||