Relax kids

Voor wie is het? 
Voor kinderen die een stressvolle situatie hebben meegemaakt en/of die moeite hebben zich te ontspannen. Deze training is er voor kinderen uit de gemeente Den Bosch, Vught, Boxtel en Sint-Michielsgestel tussen 6 en 12 jaar. 

Wat gaan we doen? 
Relax Kids is een ontspanningstraining om kinderen te helpen ‘het volle hoofd’ leeg te maken, beter te slapen, zich beter te concentreren en een positiever zelfbeeld te ontwikkelen.   

Kinderen leren: 

• technieken gebruiken waardoor ze beter kunnen ontspannen en minder stress ervaren 
• rustiger en kalmer te blijven in spannende situaties (bijv. toets, wedstrijd of sociale gebeurtenis) 
• met negatieve stemmingen (gevoelens) om te gaan 
• een gezonde levensstijl te ontwikkelen 
• voor zichzelf zorgen; van zichzelf houden 
• wat hen écht gelukkig maakt 
• positief denken 
• welke invloed inspanning en ontspanning hebben 

Voor opvoeder(s) houden we een informatiebijeenkomst. 

Praktische informatie 

• Relax Kids bestaat uit 10 bijeenkomsten van 1,5 uur  
• Alleen inwoners van de gemeenten ’s-Hertogenbosch, Vught, Boxtel en Sint-Michielsgestel kunnen deelnemen aan de trainingen die wij geven in samenwerking met het RTC. Deelname is gratis. 
• Leeftijd(en): 6 t/m 12 jaar 
• Voor de start van de cursus is er een kennismakingsgesprek met het kind, opvoeder(s) en de trainer(s) 
• Na het afsluiten van de cursus vindt er een eindgesprek plaats tussen het kind, opvoeder(s) en de trainer(s) 
• Opvoeder(s) zijn zelf verantwoordelijk voor het vervoer van school naar de locatie waar de groep plaatsvindt 

Waar en Wanneer?

Aanmelden

Samen met het zorgteam kan school jouw zoon of dochter aanmelden via het Regionaal Trainingscentrum (RTC)