STARR voor jongeren met (milde) somberheidsklachten

Voor wie is het? 
Voor jongeren met (milde) somberheidsklachten die last hebben van piekeren, zich down voelen of weinig interesse kunnen opbrengen voor de dingen om hen heen. 

Wat gaan we doen? 
STARR heeft als doel om somberheidsklachten te verminderen en daarmee depressie te voorkomen. In de cursus komen de volgende onderdelen aan bod: 

• opkomen voor jezelf 
• omgaan met conflicten 
• het gebruik van anti-piekertips 
• omgaan met stress 
• leuke activiteiten zijn belangrijk 
• welke activiteiten hebben een positieve invloed op je stemming 
• hoe je gedachten invloed hebben op je gevoel en hoe jij dat zelf kunt veranderen 

Praktische informatie 

• STARR bestaat uit 7 bijeenkomsten van 1,5 uur 
• STARR wordt aangeboden voor inwoners van de gemeenten ’s-Hertogenbosch, Vught, Boxtel, Sint-Michielsgestel, Maasdriel en Zaltbommel. Deelname is gratis. 
• In de gemeenten Oss, Bernheze, Maashorst, Boekel, Land van Cuijk en Meierijstad biedt Ypse geen STARR aan. In deze gemeenten heeft Ypse een samenwerking met GGZ Oost-Brabant en wordt voor jongeren met (beginnende) depressieve gevoelens de vaardigheidstraining Op Volle Kracht gegeven. Informeer op school naar de mogelijkheden 
• Leeftijd(en): jongeren vanaf 14 jaar 
• Voor de start van de cursus is er een kennismakingsgesprek met de jongere, de trainer(s) en eventueel de opvoeder(s) 
• Als ouders dat willen, houden we een ouderavond voordat de cursus begint. Hier krijgen de ouder(s)/verzorger(s) uitleg over wat er in de cursus wordt geleerd. Bij voldoende aanmeldingen wordt de cursus op locatie uitgevoerd 

Waar en Wanneer?

Aanmelden

Je kunt je aanmelden, ook als er in je gemeente nog geen nieuwe startdatum bekend is. Je krijgt dan automatisch een uitnodiging en informatie wanneer deze datum wel bekend is.